czy można

[...] wykonywania poniższych: - Pompki z wykorzystaniem uchwytów liny 3x8-10 powt. (to się domyślam, ale wolę mieć 100% pewność; aha, pytam na przyszłość, jeśli to jest to, o czym ja myślę - czy można zamiast tego robić pompki na poręczach? - chodzi mi o takie metalowe coś w kształcie litery "C" obróconej o 90 stopni) - Przenoszenie [...]

a teraz pytanie do znajacych sie w temacie w protein82 w skladzie jest kreta mi tam ona nie potrzebna do niczego ale wliczac ta krete czy mozna ja olac bo bialko spoko tylko po co mi tam mono sorki za spam

to co...? nikt niemam nic ciekawego do powiedzenia czy mozna pojechac 4 tyg z supra?!?!

Lepsze było by pytanie czy można nabrać tylko 2kg w 6 miesięcy ale odpowiedź na twoje pytanie jest prosta można i to nawet bez odżywek

spamersky - jak chcesz sprawdzić czy kumpel się nie kluł czy nie łykał piguł to zapytaj się go jak to zrobił, że nabrał te 12 kilo jak ci dokładnie opisze swój trening (i to będzie dobry trening) i opisze swoją dietę (dużo białka, codziennie kura itd) i ewentualnie suplementy (białko, kreatyna itd) i będzie mówił jakby się znał i w tym siedział to [...]

[...] SRODA-TRIC CZWAR-BARKI +NOGI PIATEK -PLECY +KAPTURY SOB-WOLNE ćwiczenia wyglądają następująco http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/da21fe42abffb021.html pytanie do was czy można zmieniać kolejność ćwiczeń lub serii czy lepiej zastąpić jakieś ćwiczenia innymi ??? zastanawiam się nad s palaczem tłuszczu bo pas 94 trochę mnie przeraza ....? [...]

Mały miałes przeprowadzane jakies badania na obecność niedozwolonych substancji?w organizmie przed zawodami , a moze po??Chodzi mi o to czy takie testy są wogóle robione i czy trzeba je przechodzić??Czy można śmiało walić na zawody i sie nie przejmować?pozdro.

A zdjecie zostalo wykonane z powodu ? Prosba do moderatorow , czy mozna w opisie dzialu "NTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne" dodac info w nawiasie ,ze poza badaniem nalezy podac przyczyne jego wykonania. Powod jest dosc prosty : Nie leczymy wyniku chocby nie wiem jaki on byl , a leczymy pacjenta.

Witam, czy mozna prosić o interpretacje Rezonansu Magnetycznego stawu kolanowego? Objawy: bol po wewnętrznej stronie, na wysokości łąkotki, brak opuchlizny. Problem pojawił sie po wykonywaniu głębokich siadow 3 miesiące temu, odpuściłem przysiady, kilka dni temu podczas wchodzenia po schodach bol sie nasilił, zrobiłem rezonans. Opis ponizej: [...]

te fitness kojarze chyba tylko z reklamy , je trz trzeba wygotowac tak jak owsiane czy mozna na zimno wsunac ? bo jak mozna to bym je chyba wyprobowal

Wielkie dzięki za odpowiedzi :) Chciałbym jeszcze wiedzieć, jak to będzie jak przestane ćwiczyć? Skoro teraz waże 56 kg, po ćwiczeniach przytyje do 65 i nagle przestane.. to czy znowu będę ważył tyle co kiedyś? I czy można nabrać kilogramów bez odzywek i suplementów?

Nie lubię pisać nowych postów o każdą ******łę, dlatego zapytam tutaj: Kiedy można się zaszczepić przeciw grypie, czy można już teraz (połowa września)? Do tego trzeba zgładzać się do lekarza, czy wystarczy kupić szczepionkę i skoczyć do przychodni, aby zaaplikowali...? Wszelkie dodatkowe informacje związane z temat są mile widziane. Pozdrawiam [...]

Witam, zaczalem ten cykl i mam kilka pytan , czy jest koniecznosc oddawania krwi podczas brania bolda i czy ktos z was oddaje, po 4 tygodniach brania krew juz dosc gesta jest przy pobieraniu ? , czy mozna jakas profilaktyke sotosowac zeby temu zapobiec oprocz acardu , czy w tym wybadku deca byblaby lepszym rozwiazaniem do tego cyklu powyzej niz [...]

"... takim produkcie jak NITROX firmy SciFit?? ..." hmmm mozna cos wiecej o tym srodku jakies ogolne info sklad itp oraz ile kosztuje mniej wiecej i czy mozna go gdzies w polsce dostac (moze jakis sklepik ala cyberpaker ) z gory THX !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! [...]

Mam pytanie, dobrym pomysłem będzie dodanie kilkunastu kg w HST do maxów? Mam 16 lat i trochę dziwnie mi ćwiczyć przy maxie 35kg (dla 15) po 24 czy 26kg. A przy dodaniu byłoby lepiej. Tylko czy można? :)

czy mozna na jednym treningu ustalic max dla wszystkich zakresow ruchow, albo jest jakis przykladowy wzor z ktorego moglbym obliczyc max dla 10 i 5 robiac tylko 15 ?? sprawa jest taka ze od poniedzialku chcialbym zaczac juz jechac z hst, ale tez po jednym treningu miec ustalone maxy, jest to mozliwe czy jednak ten jeden tydzien poswiecic na [...]

mozna bez problem wcinac to białeczko na saa jak najbardziej!! zreszta Eor chwali wiec chyba wiesz czy mozna do saa

pewnie kazdy zadaje sobie teraz pytanie czy mozna bic PMP, oczywiscie ze mozna wystaczy przejsc tylko serie szczepionek przeciw wsiekliznie, adidasowi, wsciekliznie bydlecej i kilku innych

[...] takie pytanko jeżeli chodzi o spadek wagi to przy założeniu, że przy treningach 4 siłowych i 4 aerobach ile powinienem zdrowo zrzucać na tydzień 1kg 1,5 więcej ? Oraz czy można jakoś rozpoznać proces spalania mięśni ? Czy mogę skorzystać z białka w proszku dostępnego w Waszym sklepie ? Bo czasami trudno mi przeboleć smaki tych twarożków [...]

[...] razy w nos. Następne 2 dni był lekko siny i spuchnięty, przy dotykaniu boli jak zbita kość, w jednym punkcie dość mocno. "Ruszać" nosem mogę, ból nie jest "paraliżujący". Zniekształceń, nienaturalnych przemieszczeń żadnych nie czuje. Jak myślicie, czy to dość mocno zbita kość, czy można przypuszczać że jest pękniety/złamany?